トドの昼寝ではありません。

斎染さん仕事中、前かがみになったり、下を向いたり、パソコンを凝視したりとあまり良い姿勢でおりません。そうなると首から肩甲骨にかけて非常に痛くなります。40超えてからそれが顕著になり悩みの種でした。そこで押入れで眠っていた　ストレッチポール　を思い出し何年かぶりにしてみました。これが以外といいんだ！　姿勢も良くなるから続けよ～って思ってます。

「あー　いでででー」　苦痛に顔をゆがめる斎染さんですが、終わったあと　スッキリ！　しばらく手放せません。

このストレッチポール　4年前に　佐藤香奈子　さんから購入したものです。酒田市で色々とご活躍されている方で、酒田経営同友会の講師として来て頂き、レクチャーを受けました。　

今日はウォーキングをしてきました。「酒田駅」までの往復約40分です。子供達も一緒でした。今週末東京出張なのでチケットを買いに行くついででした。「今頃になってどうしたの？　斎染さん！」　子供達の頑張っている姿を見ると、変な対抗心が芽生えてきまして。これでも昔はアスリートだったんです。

　ランキング参加してます。いつもポチットありがとうございます。